Δωρεάν Αξιολόγηση

Για πρώτη φορά στην Ελλάδα

Σωματότυπος

Φύλο*
Ηλικία*
Το ύψος σας (σε εκατοστά)*
Τωρινό βάρος*
Eπιθυμητό βάρος*
Δεν έχουν συμπληρωθεί όλα τα πεδία με (*)

Υγεία & Φυσική κατάσταση

Aντιμετωπίζετε κάποιο προβλήμα υγείας;*
Ποιά προβλήματα υγείας αντιμετωπίζετε;
Άλλο πρόβλημα υγείας
Έχετε αλλεργία σε τρόφιμα;*
Σε ποιά τρόφιμα έχετε αλλεργία;
Παίρνετε κάποια φάρμακα;*
Ποιά φάρμακα παίρνετε;
Παίρνετε συμπληρώματα διατροφής;*
Ποιά συμπληρώματα διατροφής παίρνετε;
Πόσο συχνά ασκείστε;*
Τί έντασης άσκηση κάνετε;*
Πόσο νερό πίνετε την ημέρα*
Γεύματα μέσα στην ημέρα:*
Δεν έχουν συμπληρωθεί όλα τα πεδία με (*)

Διατροφικές Προτιμήσεις

Είστε...*
Πρωτεϊνούχα που - ΔΕΝ - καταναλώνετε:
Πρωτεϊνούχα Vegetarian που - ΔΕΝ - καταναλώνετε:
Είδη λιπαρών που - ΔΕΝ - καταναλώνετε:
Άλλα λιπαρά
Γαλακτοκομικά που - ΔΕΝ - καταναλώνετε:
Άλλα γαλακτοκομικά
Αμυλούχα, Δημητριακά που - ΔΕΝ - καταναλώνετε:
Άλλα αμυλούχα / δημητριακά*
Λαδερά που - ΔΕΝ - καταναλώνετε
Άλλα λαδερά*
Όσπρια που - ΔΕΝ - καταναλώνετε:
Άλλα όσπρια*
Φρούτα που - ΔΕΝ - καταναλώνετε:
Άλλα φρούτα*
Λαχανικά που - ΔΕΝ - καταναλώνετε:
Άλλα λαχανικά*
Δεν έχουν συμπληρωθεί όλα τα πεδία με (*)

Ζάχαρη, Γλυκά, Οινοπνευματώδη

Καταναλώνετε:*
Πόση ζάχαρη βάζετε στο φαγητό/ροφήματας σας μέσα στην ημέρα*
Πόσο συχνά τρώτε γλυκά;*
Πόσες φορές την εβδομάδα πίνετε αλκοόλ;*
Δεν έχουν συμπληρωθεί όλα τα πεδία με (*)

Στοιχεία επικοινωνίας

Όνομα*
Email*
Tηλέφωνο*